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Conte com os hipercalóricos para ter o máximo de ganhos em seus treinos
Os hipercalóricos são suplementos alimentares que têm por objetivo trazer um maior consumo de carboidratos e proteínas para dietas de quem está em busca de aumentar o peso, principalmente, a partir do aumento de volume de massa magra.
Normalmente eles são ricos em três tipos de nutrientes:
- carboidratos: importante fonte de energia imediata para o corpo. Quando degradada, se transforma em glicose, permitindo que você tenha um maior gás para suas atividades físicas;
- proteínas: substâncias responsáveis pela síntese muscular, ou seja, são responsáveis por proporcionar o crescimento dos músculos;
- gorduras: quando consumidas de forma equilibrada, são essenciais para que seu corpo produza hormônios essenciais para o seu funcionamento
Eles também são bastante recomendados para quem faz treinos muito intensos e, portanto, precisa de uma reposição rápida para não prejudicar os resultados.
Também são indicados para aquelas pessoas que têm algum tipo de dificuldade de ter um maior ganho de peso. Desta forma, o hipercalórico faz justamente o oposto do déficit calórico: ele faz com que você consuma mais calorias por dia do que realmente gasta e, assim, evite o efeito de catabolismo e perder peso.
Por isso, é importante considerar seu gasto calórico na hora de contar com os hipercalóricos e os seus objetivos. Uma pessoa que queira perder peso e não realize treinos tão intensos, muitas vezes, pode ter efeitos contrários ao contar com hipercalórico. Neste caso, outras possibilidades poderiam ser mais interessantes, como os termogênicos, estimulantes e suplementos de proteínas para proporcionar um aumento de massa magra (e, consequentemente, perda de massa de gordura).
Por isso, é importante sempre escolher os suplementos de acordo com os seus objetivos!
E para ter resultados ainda melhores em seus treinos, conte com os suplementos estimulantes e com os suplementos de aminoácidos!
