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Dê um gás na sua rotina com os suplementos estimulantes
Os suplementos estimulantes fazem parte da sua rotina? Se ainda não, eles podem ser aliados para dar aquele up para os dias mais cansativos e, inclusive, para seus treinos, ajudando a render mais.
A ideia é, justamente, que eles ajudam a fornecer mais energia para o organismo e, portanto, são ótimos para o pré-treino perfeito. Eles podem agir tanto como estimulantes diretos, deixando seu corpo mais alerta e agitado (como a cafeína) quanto ser fonte de liberação rápida de glicose para que seus músculos possam trabalhar com o máximo de potência (o caso de fontes ricas em carboidratos e maltodextrina).
Aqui na Medicamentos Naturais você encontra diversas possibilidades de estimulantes, com formas e sabores que vão agradar mais seu paladar e evitar que você enjoe ao longo do dia.
Por exemplo, você pode contar com a versão em gel (ótima para práticas de endurance, pois é de rápido consumo e absorção pelo corpo), cápsulas ou preparo em pó para misturar na água e consumir de forma líquida.
O ideal é que o consumo seja feito 30 minutos antes do seu treino. Mas para práticas mais longas (por exemplo, maratonas), você pode contar com a opção de gel durante a atividade para dar aquela recuperada necessária para continuar.
Algumas opções de suplementos estimulantes que você encontra aqui na Medicamentos Naturais são:
cafeína em cápsulas;
carb up;
mega maltodextrin;
palatinose natural;
L-Carnitine;
ZMA;
Ultimate, entre outros.
Os estimulantes ajudam, também, a evitar o indesejado efeito de catabolismo, fornecendo a energia necessária para que ele possa realizar as atividades sem precisar degradar o músculo para isso. Então é uma ótima opção para os treinos mais intensos de hipertrofia.
Além dos suplementos estimulantes, não deixe de conferir as opções de suplementos de aminoácidos e hipercalóricos e potencialize os seus treinos.
